Sonntags 11 - 12.30 Uhr 7 Termine // 14.10. - 25.11. 2019 Im Aufbaukurs 2.0 setzt du dich intensiv und detailliert mit den wichtigsten Grundhaltungen des Yoga auseinander. Du gewinnst ein tieferes Verständnis für die Ausrichtungsprinzipien und tauchst so stärker in deine Yogapraxis ein. Mudras (Handhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und das eine oder andere gesungene - oder gerne auch [...]
Alle Yogainteressierte die wenig bis keine Erfahrung haben sind herzlich willkommen. Die einzelnen Asanas werden Achtsam und im Einklang mit dem Atem vermittelt. Auf die anatomisch korrekte Ausrichtung wird viel Wert gelegt um eine solide Basis für weiterführende Kurse zu schaffen. Um den Schülern einen leichteren Einstieg zu ermöglichen und um körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken, [...]
Modern / Jazz / HipHopjeden Mittwoch von 17:30 - 18:30 Ich möchte mit euch richtig TANZEN mit viel Energie und Freude. Wir lernen Tanzschritte aus den unterschiedlichen Tanzrichtungen, Drehungenund vieles mehr! Wir werden zu der Musik tanzen, die euch Spaß macht und ich möchte euch die Leidenschaft zum Tanzen vermitteln.Wir werden uns richtig austoben. Ich freu mich schon und [...]
Du bist gerade Mama geworden? Wir gratulieren! Sobald Du Dich wieder fit genug fühlst, ist Mama & Baby Yoga eine ideale Möglichkeit, das eigene Lebensgefühl zu stärken und auf spielerische Weise die Beziehung zwischen Deinem Kind und Dir zu vertiefen. Termine und Leitung Montag, 10:45 - 12:00 Uhr, MariaMittwoch, 10:45 - 12:00 Uhr, Maria
Yoga hält Menschen in allen Lebensphasen körperlich und geistig fit. Yoga macht Sie beweglich und kräftigt Ihre Muskulatur. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung entwickeln Sie eine gute Körperwahrnehmung. Sie gehen nach dem Yoga entspannt und voller Lebendigkeit nach Hause! Yoga 50 Plus:Dienstag, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Maria Das Kursangebot richtet sich an [...]