Yoga-Tage in Schärding 2019 Die Körperübungen werden langsam und achtsam im Einklang mit dem Atem praktiziert. So findet man auf sanftem Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. 21.03. bis 24.03.22.08. bis 25.08.10.10. bis 13.10.28.11. bis 01.12. Basenfasten mit Yoga 2019 Mit reduzierter basischer Ernährung wirken Sie der Übersäuerung des Körpers entgegen und [...]
(8 Termine: 20.1. - 7.4. 2019 *) Entspannung - Kraft - Beweglichkeit Für Körper, Kopf und Herz Sonntags 11 - 12.30 Uhr In diesem Kurs setzt du dich intensiv und detailliert mit den Grundhaltungen des Yoga auseinander. Du gewinnst ein tiefes Verständnis für die Ausrichtungsprinzipien und tauchst in eine gesunde, achtsame und beglückende Yogapraxis ein. Mudras (Handhaltungen), Pranayama [...]
Alle Yogainteressierte die wenig bis keine Erfahrung haben sind herzlich willkommen. Die einzelnen Asanas werden Achtsam und im Einklang mit dem Atem vermittelt. Auf die anatomisch korrekte Ausrichtung wird viel Wert gelegt um eine solide Basis für weiterführende Kurse zu schaffen. Um den Schülern einen leichteren Einstieg zu ermöglichen und um körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken, [...]
Yoga hält Menschen in allen Lebensphasen körperlich und geistig fit. Yoga macht Sie beweglich und kräftigt Ihre Muskulatur. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung entwickeln Sie eine gute Körperwahrnehmung. Sie gehen nach dem Yoga entspannt und voller Lebendigkeit nach Hause! Yoga 50 Plus:Dienstag, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Gerda Bitte um Anmeldung: gerdayoga@gmx.at [...]
Du bist gerade Mama geworden? Wir gratulieren! Sobald Du Dich wieder fit genug fühlst, ist Mama & Baby Yoga eine ideale Möglichkeit, das eigene Lebensgefühl zu stärken und auf spielerische Weise die Beziehung zwischen Deinem Kind und Dir zu vertiefen. Termine und Leitung Montag und Mittwoch, 10:45 - 12:00 Uhr, MariaDonnerstag 10:45 - 12:00 Uhr, Michaela