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    Wir machen weiter!

    Fast alle Stunden werden online unterrichtet und wir freuen uns sehr auf unsere Yoginis und Yogis. Der Stundenplan wird jede Woche neu gemacht und daher bitte ich euch regelmäßig nachzusehen, ob eine passende Klasse für euch dabei ist.   Gerne helfen wir auch den Wiedereinsteigern und Neulingen bei unseren online Angeboten.     Wir freuen uns auf euch!Maria und das Yogabase Team

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        DatenschutzWir haben diese Datenschutzerklärung (Fassung 13.09.2019-111171296) verfasst, um Ihnen gemäß der Vorgaben der Datenschutz-Grundverordnung (EU) 2016/679 und dem Datenschutzgesetz (DSG) zu erklären, welche Informationen wir sammeln, wie wir Daten verwenden und welche Entscheidungsmöglichkeiten Sie als Besucher dieser Webseite haben.Leider liegt es in der Natur der Sache, dass diese Erklärungen sehr technisch klingen. Wir haben uns bei der Erstellung jedoch bemüht [...]

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    Maria Pernhaupt-Hudej<br>Yogalehrerin E-RYT 500

    Ich erlebe Yoga jeden Tag neu und staune über die Möglichkeiten, die sich dadurch eröffnen, auf der Matte und im täglichen Leben. Meine Yogalehrerausbildung hab ich in der klassischen Sivananda Tradition absolviert. Meine weiteren Erfahrungen durfte ich bei Narayani (ASANAS INTENSIV), Swami Atma, Thomas Bannenberg (Kinderyoga-Ausbildung), Jasmin Yasmin und Jordan Bloom (Anusara Immersion I-III) sammeln. Ein wichtiger Aspekt in meinen Stunden ist die Spiraldynamik, die mir Eva [...]

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    Ashtanga Yoga

    In dieser sehr kraftvollen und dynamischen Form des Hatha-Yoga übst Du in vorgegebenen, sehr fordernden Übungsabfolgen im indischen Stil. Die einzelnen Asanas (Übungen) werden oft durch Sprünge miteinander verbunden, Atmung und Bewegung werden synchronisiert. Weiters erlernst Du eine spezielle Art zu atmen, die sogenannte Ujjayi-Atmung. Deine Körperkontur verbessert sich, es entsteht mehr Flexibilität und innere Kraft. Bitte um Anmeldung! Termine und Leitung: Mittwoch 19:00 - 20:30 [...]

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    Gerda Koch<br>Yogalehrerin RYT 200

    Auf der Suche nach einer Behandlung von Verspannungen und Fehlhaltung werde ich 2006 auf Yoga aufmerksam. Schon nach den ersten paar Stunden spüre ich, dass Yoga meine Lebensqualität positiv beeinflusst. Meinen Weg zum intensiveren Praktizieren finde ich in Barcelona bei Mandiram Yoga und während eines Aufenthalts im Nong Khai Alternative Center in Thailand. 2014 beginne ich mit der Hatha-Yoga-Ausbildung im Yogazentrum Mödling. Seit meinem dortigen Abschluss bin ich also Yogalehrerin - [...]

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    Yoga im Hotel Gugerbauer

    Yoga-Tage in Schärding 2021Die Körperübungen werden langsam und achtsam im Einklang mit dem Atem praktiziert. So findet man auf sanftem Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden.   16. August bis 19. August - Anfänger 19. August bis 22. August  -  Fortgeschritten 14. Oktober bis 17. Oktober - Anfänger 18. November bis 21. November  -  Fortgeschritten     Basenfasten & Yoga vom 13. bis 19. Juni 2021 Es gibt [...]

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    Alles wird gut. Wir melden uns in Kürze.

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    Galerie

    KARTENSET FÜR COACHING, THERAPIE, PSYCHOLOGIE SOWIE INTERESSIERTE Autor: Elisabeth Wrubel, Maria Pernhaupt Die wichtigsten Aspekte der Achtsamkeit sind bewusste und vorurteilsfreie Wahrnehmung, wie auch insgesamt eine freundliche, akzeptierende Haltung. Die Aufmerksamkeit wird auf das Hier und Jetzt gerichtet ohne dass die Gedanken in die Zukunft oder Vergangenheit abgleiten. Gewinnen können Sie dabei mehr Gelassenheit und Zufriedenheit sowie einen  besser Zugang und  [...]

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    Hatha Yoga

    Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Es ist in der westlichen Welt die am meisten verbreiteste Yogaart. Hatha bedeutet Kraft, Aufdauer, Energie und ist ein Oberbegriff für ein körperbezogenes Yoga. Der Körper wird kräftiger und geschmeidiger. Im Hatha Yoga dreht es sich nie um Leistung oder Vollendung, auch gar nicht um die Technik an [...]

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    Im Studio in der Nähe des Liesinger Bahnhofs werden Hatha Yoga Kurse für Jung und Alt angeboten. Egal, ob du mit Yoga erst anfängst oder schon Vorkenntnisse hast, bei uns finden du professionellen Yogaunterricht.Bei uns findest du Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, sowie Senioren Yoga, Schwangeren Yoga, Mama & Baby Yoga, Kinder- und Teenageryoga.  Ob Einsteiger oder Profi, bei uns gibt's Stunden für jedes Yogalevel. Wir freuen uns auf Dich.

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