Sonntags 11 - 12.30 Uhr 7 Termine // 14.10. - 25.11. 2019 Im Aufbaukurs 2.0 setzt du dich intensiv und detailliert mit den wichtigsten Grundhaltungen des Yoga auseinander. Du gewinnst ein tieferes Verständnis für die Ausrichtungsprinzipien und tauchst so stärker in deine Yogapraxis ein. Mudras (Handhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und das eine oder andere gesungene - oder gerne auch [...]
AB 17. SEPT. GEHT ES WIEDER LOS! Jetzt anmelden! Tanz bedeutet Kreativität, Persönlichkeit, Ausdruckskraft und vor allem Freude an der Bewegung zur Musik Auf diese Ganzheitlichkeit wird bei uns bereits in den kleinsten Klassen viel Wert gelegt um nicht nur Tänzer auszubilden, sondern selbstbewußte Persönlichkeiten, die sich in der wunderschönen Kunst des Tanzes ausdrücken [...]
In dieser Morgen-Yogaeinheit bringen wir zuerst mit dem Sonnengruß (und Varianten davon) den Kreislauf sanft in Schwung.Wir widmen uns der Mobilisierung der Gelenke und kräftigen die Muskulatur. Die Klasse beenden wir mit einer Tiefenentspannung. Danach gehen wir frisch und belebt in den Tag. Donnerstag, 9:00-10:30 Uhr Leitung: Michaela
Modern / Jazz / HipHopjeden Mittwoch von 17:30 - 18:30 Ich möchte mit euch richtig TANZEN mit viel Energie und Freude. Wir lernen Tanzschritte aus den unterschiedlichen Tanzrichtungen, Drehungenund vieles mehr! Wir werden zu der Musik tanzen, die euch Spaß macht und ich möchte euch die Leidenschaft zum Tanzen vermitteln.Wir werden uns richtig austoben. Ich freu mich schon und [...]
Yoga hält Menschen in allen Lebensphasen körperlich und geistig fit. Yoga macht Sie beweglich und kräftigt Ihre Muskulatur. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung entwickeln Sie eine gute Körperwahrnehmung. Sie gehen nach dem Yoga entspannt und voller Lebendigkeit nach Hause! Yoga 50 Plus:Dienstag, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Maria Das Kursangebot richtet sich an [...]
Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Deine Schwangerschaft und die Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Yoga hilft dir, körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in dieser Zeit zu entwickeln. Die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) entspannen dich und verringern Beschwerden und störende [...]
Du suchst Beratung bei Stillfragen oder zum Thema Säuglingsnahrung und Beikost? Möchtest Du Unterstützung bei Fragen rund um den Alltag mit deinem Baby und suchst den Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern? Dich interessieren Vorträge zu den Themen I. Hilfe, Homöopathie, Tragen und vieles mehr? Du suchst einen kompetenten Ansprechpartner mit langjähriger Berufserfahrung in der [...]