(Vinyasa) Yoga ist freudvoll, achtsam, lebensbejahend, intensiv und vielschichtig. Es fördert Klarheit, Kraft, Beweglichkeit, Lebenslust, Gleichgewicht und Entspannung - auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Deine ruhige, bewusste und gleichmässige Atmung trägt dich durch die Stunden. Du übst bei dir und im Moment zu sein - und atmest durch.Meditation in [...]
Tanzworkshop für Kinder (5-8 Jahre) 21. April 2018 19. Mai 2018 16. Juni 2018 Wann: 14:30-15:30 Wo: Yogabase in 1230 Wien, Breitenfurterstraße 372A / Top 53 (Einkaufszentrum River Side). Kosten: 10 Euro/Kind. Für alle 3 Termine 25 Euro/Kind. Sozialtarif und Geschwisterermäßigung auf Anfrage. Anmeldung bitte über das [...]
In dieser Morgen-Yogaeinheit bringen wir zuerst mit dem Sonnengruß (und Varianten davon) den Kreislauf sanft in Schwung.Wir widmen uns der Mobilisierung der Gelenke und kräftigen die Muskulatur. Die Klasse beenden wir mit einer Tiefenentspannung. Danach gehen wir frisch und belebt in den Tag. Donnerstag, 9:00-10:30 Uhr Leitung: Michaela
Modern / Jazz / HipHopjeden Mittwoch von 17:30 - 18:30 Ich möchte mit euch richtig TANZEN mit viel Energie und Freude. Wir lernen Tanzschritte aus den unterschiedlichen Tanzrichtungen, Drehungenund vieles mehr! Wir werden zu der Musik tanzen, die euch Spaß macht und ich möchte euch die Leidenschaft zum Tanzen vermitteln.Wir werden uns richtig austoben. Ich freu mich schon und [...]
Yoga hält Menschen in allen Lebensphasen körperlich und geistig fit. Yoga macht Sie beweglich und kräftigt Ihre Muskulatur. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung entwickeln Sie eine gute Körperwahrnehmung. Sie gehen nach dem Yoga entspannt und voller Lebendigkeit nach Hause! Yoga 50 Plus:Dienstag, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Maria Das Kursangebot richtet sich an [...]
Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Deine Schwangerschaft und die Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Yoga hilft dir, körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in dieser Zeit zu entwickeln. Die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) entspannen dich und verringern Beschwerden und störende [...]
Du suchst Beratung bei Stillfragen oder zum Thema Säuglingsnahrung und Beikost? Möchtest Du Unterstützung bei Fragen rund um den Alltag mit deinem Baby und suchst den Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern? Dich interessieren Vorträge zu den Themen I. Hilfe, Homöopathie, Tragen und vieles mehr? Du suchst einen kompetenten Ansprechpartner mit langjähriger Berufserfahrung in der [...]