Ich erlebe Yoga jeden Tag neu und staune über die Möglichkeiten, die sich dadurch eröffnen, auf der Matte und im täglichen Leben. Meine Yogalehrerausbildung hab ich in der klassischen Sivananda Tradition absolviert. Meine weiteren Erfahrungen durfte ich bei Narayani (ASANAS INTENSIV), Swami Atma, Thomas Bannenberg (Kinderyoga-Ausbildung), Jasmin Yasmin und Jordan Bloom (Anusara Immersion [...]
Auf der Suche nach einer Behandlung von Verspannungen und Fehlhaltung werde ich 2006 auf Yoga aufmerksam. Schon nach den ersten paar Stunden spüre ich, dass Yoga meine Lebensqualität positiv beeinflusst. Meinen Weg zum intensiveren Praktizieren finde ich in Barcelona bei Mandiram Yoga und während eines Aufenthalts im Nong Khai Alternative Center in Thailand. 2014 beginne ich mit der [...]
YOGA ist für mich... ein sinnbildlicher Ort/Raum, wo ich bei mir sein kann; meine Stärke spüre und körperlich sowie mental an mein persönliches Maximum gehen kann - wie weit und wann ICH es will! Er schenkt mir jedes Mal den Moment des Frei seins, des Durchatmens, des Sich-BewusstSEINs. Erstmals in Berührung gekommen bin ich mit Yoga vor einigen Jahren aus gesundheitlichen Gründen. Intensiv[...]
Mein Name ist Helena Haager (Dipl. Kinderkrankenschwester auf der Neonatologie, Stillberaterin IBCLC und Kursleiterin für Babymassage), ich begleite und unterstütze Babys ab den ersten Lebenstagen. Als Stillberaterin bin ich für viele Mütter mit Fragen rund ums Stillen erste Anlaufstelle und stehe auch bei Stillproblemen mit Rat und Tat zur Seite. Gerne würde ich euch bei einem [...]
Das erste Mal machte ich YOGA vor 18 Jahren im Rahmen der Geburtsvorbereitung für das erste meiner drei Kinder (17, 14 und 10). Seine wohltuende und zentrierende Wirkung durfte ich schon damals erfahren - intensiv setze ich mich mit YOGA seit 2008 auseinander. Zwei Persönlichkeitsmerkmale, die mich schon lange begleiten und mir am Herzen liegen, scheinen im YOGA zusammenzukommen und ihren Sinn [...]
Yoga ermöglicht mir Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu bewahren und achtsam mit mir selbst und meinem Umfeld umzugehen.Mein Yogaweg hat mich vom Luna-Yoga über Hatha-Yoga zum Ashtanga-Yoga geführt.Die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich bei Rosi Wagner Ashtangavienna absolviert.Ein wichtiger Aspekt in meinen Stunden sind die "westlichen Problemzonen" Rücken Schultern Nacken. (Rücken-Yoga [...]
Meine allererste Yogalehrerin hat mich derart beeindruckt, dass ich schon bald wusste irgendwann werde ich auch Yogalehrerin. Nach etwa zehn Jahren eigener Yogapraxis, meinem Studium des zeitgenössischen Tanzes und der Geburt meiner beiden Kinder war die Möglichkeit zur YogalehrerInnen - Ausbildung dann auf einmal da. Yoga heisst für mich täglich Bewusstsein für das Glück zu üben - im[...]