• AUSGEBUCHT: Yoga Grundkurs 

    vom 6.10.2019 bis 8.12.2019 (10 Einheiten)

    immer Sonntag von 17:00 bis 18:30

     

    Der Grundkurs ist ideal für alle, die Yoga ausprobieren und kennenlernen wollen, oder die nach längerer Pause wieder Yoga einsteigen möchten. Du erlernst die wichtigsten Positionen (Asanas) und ihre Wirkung kennen. Vereint mit einfachen Atemübungen wirst du schnell mehr Flexibilität und Kraft feststellen, besser schlafen und im Alltag vitaler fühlen. Es ist uns wichtig, dass die Übungen anatomisch korrekt erlernt werden. Nach diesem Kurs bist Du gut vorbereitet, um unsere offenen Stunden zu besuchen und natürlich, um zu Hause Yoga zu üben.

    Der Kurs dauert 10 Wochen und kann nur als Ganzes gebucht werden.

    Kursleitung: Maria Pernhaupt-Hudej

    Kursbeitrag: Euro 150,-

    Info und Anmeldung unter: info@yogabase.at

    (begrenzte Teilnehmerzahl) 

     

     

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