• Sanftes Yoga am Morgen

  • In dieser Morgen-Yogaeinheit bringen wir zuerst mit dem Sonnengruß (und Varianten davon) den Kreislauf sanft in Schwung.
    Wir widmen uns der Mobilisierung der Gelenke und kräftigen die Muskulatur. Die Klasse beenden wir mit einer Tiefenentspannung. Danach gehen wir frisch und belebt in den Tag.


    Donnerstag, 9:00-10:30 Uhr

    Leitung: Michaela 

     
     

     

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