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    • Grundkurs ab Di, 8.11.16 und Yoga basic

      NEUER Yoga-Grundkurs ab Di, 8.11.2016 um 19 Uhr SCHON MAL YOGA AUSPROBIERT? Im Yoga-Grundkurs für Anfänger/innen lernst du die wichtigsten Yoga-Elemente kennen und entwickelst ein gutes Körpergefühl. Yoga-Grundkurs Dienstag, 19-20:30 Uhr (ab Di, 8.11.2016) 10 Termine: Di, 8.11.2016 - Di, 24.1.2017 (kein Yoga am 27.12.16 und 3.1.17) Kursgebühr: 140 Euro Leitung: Gerda KochBitte um[...]

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      Yoga Grundkurs

        Wozu Yoga? Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit Kräftigung der Muskulatur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns Tieferes, besseres Atmen Stärkung des Herz-Kreislaufsystems Bekämpfung von Rückenschmerzen Entspannung Abbau von Stress Verbesserung des Körperbewusstseins Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit Termine Freitag, 16.09. bis [...]

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      Yoga 50 Plus und Yoga für SeniorInnen

      Yoga hält Menschen in allen Lebensphasen körperlich und geistig fit. Yoga macht Sie beweglich und kräftigt Ihre Muskulatur. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung entwickeln Sie eine gute Körperwahrnehmung. Sie gehen nach dem Yoga entspannt und voller Lebendigkeit nach Hause! Yoga für SeniorInnenDienstag, 10:45 - 12:15 Uhr   Denn: für Yoga ist es nie zu spät! [...]

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