Das Programm
- Start Sonntag 17 Uhr zum gemeinsamen Abendessen, Abreise Samstag 10 Uhr
- Basenfasten 16/8 mit spätem Frühstück und frühem Abendessen.
Wer nicht gerne fastet kann alternativ gerne eine gesunde Basenwoche machen. - Wir geniessen herrliche Obst- und Gemüse Gerichte und verzichten auf tierische Produkte und Zucker.
- Die Essenspause von 16 Stunden aktiviert unsere Zellreinigung (Autophagie) und stärkt das Immunsystem.
- tägliche Yogaeinheiten
- Wanderungen
- Bei unseren Wanderungen erzähle ich bei Interesse auch gerne etwas über die Heilkräuter, die uns begegnen.
- persönliche Fastenbetreuung
- die Teilnahme an allen Aktivitäten ist optional nach Lust und Laune
- relaxen in der hoteleigenen Wellnessoase
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Naturbadeteich
- Lech Card für 2 Tage ist im Preis inbegriffen