Gratis Schnupperstunde!
Yoga für Kids & Teens (11 – 14 Jahre)
Einstieg jederzeit möglich!
Unsere Yogastunde bietet eine kleine Auszeit von den täglichen Belastungen. Durch Körper- und Entspannungsübungen erfahren die Teenager die ausgleichende Wirkung von Yoga und können ganz entspannt sie selbst sein.
In der Phase des Erwachsenenwerdens ertrinken Jugendliche leicht im wachsenden Leistungsdruck! Yoga unterstützt sie bei ihrer Selbstfindung und gibt ihnen die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln.
Das Zusammenspiel von Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit aus der Yogalehre haben viele nutzbringende Wirkungen. Yoga unterstützt die Teenager in dieser Phase ihres Lebens um zu gesunden, selbstbewussten und selbstbestimmten Erwachsene heranzuwachsen.